스마트기기 과용과 안구건조증

봄철에는 황사와, 미세먼지, 그리고 건조한 날씨로 인해 스마트기기에 의한 영향이 아니더라도 안구건조증이 심해질 수 있습니다.

 

그런데 최근 스마트폰과 각종 스마트기기로 인해 안구건조증 환자가 더욱 급증하고 있습니다.

특히 예전에는 노인성 질환으로 여겨졌던 이러한 안구건조증이 어린 아이나 청소년들에게도 증가하고 있는 추세여서 각별한 주의가 필요합니다.

 

스마트폰

 

스마트기기 과용에 의한 안구건조증 발병의 가장 큰 원인은,,

스마트기기를 시용하는 동안 눈을 깜빡이는 횟수가 현저히 줄어들어 각막이 건조해지기 때문입니다.

 

평상시라면 1분에 약 20회 정도 눈을 깜빡이는 것이 정상인데,,

스마트폰이나 PC모니터 등에 몰두하다 보면, 눈을 깜빡이는 횟수가 60~70% 정도나 줄어들기 때문이죠.

 

건강한 눈동자

 

최근에는 눈을 보호하기 위해 전자파 차단 보안경이나 특수 청색광 차단 안경까지 등장했지만,,

이러한 도구를 이용한다고 해서 크게 도움이 된다는 보장은 없으며,

스마트기기의 사용을 줄이는 것이 안구건조증을 예방하는 유일한 방법입니다.

 

길거리에서도 스마트폰에 몰두하는 청소년들을 많이 볼 수 있는데,,

이러한 습관은 단지 안구건조증의 문제뿐만이 아니라 주의력 결핍에 의한 사고의 위험성도 매우 높기 때문에 지양해야 합니다.

 

또한 스마트기기의 과다사용은 안구건조증 뿐만 아니라 근시나 노안을 유발하는 가장 직접적인 원인이 되므로 스마트폰 등의 사용시간을 현저히 줄어야 합니다.

  

스마트 기기

 

특히 안구건조증은 노안에 영향을 주는데 노인성 질환인 노안은,,

가까운 사물이 흐릿해지는 현상으로 일정거리를 유지한 채 돋보기를 써야 하는 매우 불편한 안구질환이므로 스마트폰에 몰입하기 쉬운 청소년 시기부터 더욱 각별한 주의가 필요합니다.

 

스마트기기 과용과 안구건조증

스마트기기 과용과 안구건조증